Blog
Syndrome prémenstruel : soulager le SPM naturellement
Syndrome prémenstruel : soulager le SPM naturellementPar Océane David, naturopathe. Publié le 03/11/2026Les jours d'avant les règles, tu n'es plus tout à fait toi. L'irritabilité monte pour un rien, les seins deviennent douloureux, le ventre gonfle, et l'envie de...
Préménopause : pourquoi ton ventre gonfle et ta digestion change
Préménopause : pourquoi ton ventre gonfle et ta digestion changePar Océane David, naturopathe. Publié le 03/11/2026Tu as quarante et quelques années. Tes cycles se dérèglent un peu, rien d'alarmant. Mais ton ventre, lui, est devenu méconnaissable : gonflé le soir...
5 plantes médicinales pour mieux vivre avec l’endométriose
5 plantes médicinales pour mieux vivre avec l'endométriosePar Océane David, naturopathe. Publié le 03/04/2026Vivre avec l'endométriose, c'est souvent naviguer entre les douleurs pelviennes, les cycles irréguliers et une fatigue qui s'installe en fond. Si le suivi...
Endométriose et microbiote intestinal : pourquoi ta flore change tout
Le microbiote intestinal joue un rôle clé dans l’endométriose : inflammation, douleurs, fatigue… Découvre pourquoi prendre soin de ta flore peut transformer ton quotidien.
Fatigue chronique et endométriose : solutions efficaces
L’endométriose, une maladie chronique inflammatoire affectant de nombreuses femmes, est souvent associée à une multitude de symptômes débilitants, parmi lesquels la fatigue chronique est l’un des plus prévalents.
Troubles digestifs causés par l’endométriose inflammatoire
L’endométriose, une maladie chronique affectant principalement les femmes, peut avoir des implications significatives sur le système digestif, particulièrement lorsque l’inflammation se développe dans l’intestin.
Petit déjeuner endométriose : recettes anti-inflammatoires gourmandes
Lorsque tu souffres d’endométriose, chaque repas peut influencer la gestion de tes symptômes, notamment les règles douloureuses et l’inflammation chronique. Le petit déjeuner, en particulier, est un moment clé pour commencer ta journée avec une alimentation équilibrée et anti-inflammatoire.
Endométriose : alimentation et recettes anti inflammatoires
Endométriose : alimentation et recettes anti inflammatoiresPar Océane David, naturopathe. Publié le 16/05/2025L'endométriose, une affection chronique touchant plus d'une femme sur dix en âge de procréer, peut vraiment affecter la qualité de vie. Les douleurs...
Endobelly: solutions pour soulager un ventre gonflé
Si tu souffres d’endométriose, tu connais probablement le désagréable phénomène du « ventre gonflé » ou « endobelly ». Ce symptôme, caractérisé par un ballonnement abdominal soudain, peut survenir avant, pendant ou après tes règles, parfois sans avertissement. L’endobelly n’est pas seulement douloureux physiquement, il représente …
Endométriose : 10 conseils de naturopathe à adopter dès maintenant
L’endométriose est une maladie inflammatoire et chronique qui touche environ 1 femme sur 10, impactant souvent leur qualité de vie. Elle se manifeste par la présence de tissu endométrial en dehors de l’utérus, entraînant des douleurs pelviennes chroniques, des troubles digestifs et parfois …